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先日、牛久大仏で買った「蓮の花」のお香を、初めて焚いた。 フワッと、部屋中に香りが広がり、心が溶ける感じがした。 不思議と涙が出る…。 疲れていたんだなぁ。 しんどかったんだなぁ、自分。 言葉にできない、何か、ホッとするような、悲しみとは違...

生活のリズムは体調管理のひとつ！ 正月、身体を休めたいと思って、昼寝をしたり、ダラダラ自分を甘やかして過ごしてしまった。 仕事が始まって、なんかダルい。しっかり身体を休めたはずなのに…。 朝、仕事に行くまでにやりたい家事があるのに、5分でも...