自己啓発 自分軸を持つということ 友達と一緒にいて、どっちがいい?と訊かれたときに、本当はAの方がいいのに「君の好きなほうでいいよ」とか、「どっちでもいいよ」とか、「Bでもいいよ」って、言っていませんか? わたしは言ってました。 ふと、あるときにわたしだってAがいいって言っ... 2024.07.30 自己啓発
未分類 お香の香りで心が動く 先日、牛久大仏で買った「蓮の花」のお香を、初めて焚いた。 フワッと、部屋中に香りが広がり、心が溶ける感じがした。 不思議と涙が出る…。 疲れていたんだなぁ。 しんどかったんだなぁ、自分。 言葉にできない、何か、ホッとするような、悲しみとは違... 2024.04.03 未分類
日常生活 わたし流、多重課題の乗り越え方 この記事でわかること多重課題の対応の仕方のヒントがわかる 病院で看護師をしている時代。 わたしは多重課題が苦手で、やらなきゃいけないことがたくさんで、箇条書きにするだけで、涙が出るくらいパニックになっていました。初めての病院で、この状態が続... 2024.03.06 日常生活
日常生活 受け取り上手も自分磨きの一つ 嬉しかったら「ありがとう!」を素直に言う!素直に受け取ろう! 「よかったよ」とか「すごいね!」「明るくなったね」って言われも、素直に喜べないことがある。 褒めてくれているのに、別にお世辞を言っているとも思っていないのに、なぜか「いえいえ」と... 2024.01.23 日常生活
日常生活 自分の『やりたい』気持ちを知る やりたいことがない・何がしたいのかわからない。そんなピンチの時は、掃除や断捨離をしよう! 何がしたい? どうしたい? わからない!!! 「そういう時は、できることからやろう!」と教わった。 周りを見て、掃除や片付け、物が多いのが気になってい... 2024.01.23 日常生活
未分類 体調管理は就寝・起床時間も関わる! 生活のリズムは体調管理のひとつ! 正月、身体を休めたいと思って、昼寝をしたり、ダラダラ自分を甘やかして過ごしてしまった。 仕事が始まって、なんかダルい。しっかり身体を休めたはずなのに…。 朝、仕事に行くまでにやりたい家事があるのに、5分でも... 2024.01.23 未分類
日常生活 怒りの感情は受け取らない。 感情で怒られても、相手の言いたいことと感情は別々にして受け取る。 すごい勢いで同僚数人から怒鳴られた。 それが理不尽でも言い返せないのがわたしの性格。わたしの苦労も知らないくせに!って思っていても、言い返せない。 ものすごいイライラする。感... 2024.01.20 日常生活
婚カツ 婚カツを頑張っている人へ!私の街コン攻略法 昔から結婚に憧れていましたが、昔から男性に苦手意識が強く、彼氏いない歴は年齢と一緒、という状態で、これはやばいと婚活を始めたのが三十路過ぎてから。街コンに参加するのに、人見知りが強く、知らない人と話すなんてもってのほか!そんな私が考えた、知... 2023.12.14 婚カツ
日常生活 ズボラ主婦の家事のすゝめ。ホコリじゃ死なないけどできるところから頑張りたい人必見! 家族は夫婦だけの二人暮らしの結婚して6年目、今まで上げ膳据え膳で生活していた実家を離れ、主婦になった私には、家事をする習慣がなくて現在も苦労中!その中でもやっと習慣づいてきたものを紹介。同じように頑張る人の助けになればと思います! この記事... 2023.12.14 日常生活