自分を知る

大人になると、うれしくてもちょっと遠慮してしまうことってあるよね。ほめてもらったときとか。喜んじゃったらちょっと恥ずかしい…とかこんなことでテンション上げちゃうんなんてちょっと大人げない…とか。言ってくれた人の気持ちを考えたら「あれ？うれし...

自分の感情の動きを観察すると、ちょっとだけ客観的になれる気がします。「オロオロ！どうしよう！不安だ…」そんなときあ、自分、こんなときに不安を感じるんだ。あー、自分、この作業は自信ないんだなぁって、思う。すると、「あ、ごめん、これよくわからな...