自分を知る

大人になると、うれしくてもちょっと遠慮してしまうことってあるよね。 ほめてもらったときとか。 喜んじゃったらちょっと恥ずかしい… とか こんなことでテンション上げちゃうんなんてちょっと大人げない… とか。 言ってくれた人の気持ちを考えたら ...

自分の感情の動きを観察すると、ちょっとだけ客観的になれる気がします。 「オロオロ！どうしよう！不安だ…」 そんなとき あ、自分、こんなときに不安を感じるんだ。 あー、自分、この作業は自信ないんだなぁって、思う。 すると、「あ、ごめん、これよ...