わたし流、多重課題の乗り越え方

この記事でわかること
多重課題の対応の仕方のヒントがわかる

病院で看護師をしている時代。

わたしは多重課題が苦手で、やらなきゃいけないことがたくさんで、箇条書きにするだけで、涙が出るくらいパニックになっていました。初めての病院で、この状態が続きすぎて抑鬱状態になり、退職しました。

多重課題を整理する方法

これからが本題。

やる順番とか、重要度とか関係なく、とにかく書き出す！

真ん中あたりにお昼休憩を書き入れる。

時間が決まっている処置やらバイタルチェックやらを適当に時間のあたりに書き入れる。

入らなかったものをものを空いている時間に書き入れる。

一直線にまとめることで、やるべきことがやるべき時間に収まるっていうワケです。

体は一つしかないんだし、いくつもいっぺんには出来ないのは当たり前。それを脳内で整理すると混乱するから、実際に書き出して、時間軸に乗せて書くことで、うまく回ってく！それがわたしの多重課題の乗り越え方です。…でも、できればそんな忙しい職場には居たくないのが本音です笑。