嬉しかったら「ありがとう!」を素直に言う!素直に受け取ろう!
「よかったよ」とか「すごいね!」「明るくなったね」って言われも、素直に喜べないことがある。
褒めてくれているのに、別にお世辞を言っているとも思っていないのに、なぜか「いえいえ」と淡白に返事をしていまう、変な言い訳をしてしまう自分が嫌だ。
褒め言葉はきちんと受け止められる自分になりたい。
そこで、「言ってあげる人の気持ちになって考えよう」と言われた。
字が綺麗な同僚に「字、綺麗だね!このはらいの部分とか、はねとか、文字のバランスもいいし」と、具体的に褒めたことがある。その時は「ありがとうございます!」と返ってきた。これがもし、わたしのように「いやいや…」と淡白に返されたらどうだっただろう、と考える。「正直に伝えたのに、なんかつまらんなぁ…」と思うだろう。想像だけど。
つまらん返事をしてしまうなら、ちょっと恥ずかしくても素直に、「ありがとう!」と言ってしまった方が得ということになる。
さらにもらったアドバイスでは、「自分におめでとう」を言うこと。
「感謝してもらえて、褒めてもらえてよかったね、おめでとう!」と、自分で自分を祝福する。
すると、ちょっと心の中がザワってする。ちょっと、不思議な感覚。不思議な感情。
これを繰り返していると、自分が満たされていくから、周りも満たせるとのこと。
感謝の言葉でラリーをするのって、なんかいいよね、善のエネルギーが循環するから、幸せホルモンも増えそう❤️きっと若返るに違いないwwww
結論!嬉しかったら「ありがとう!」を素直に言う!お世辞でもいいじゃないか、素直に受け取ろう!そして、自分にも感謝やお祝いの言葉を言おう!
コメント